Receitinha de suco natural

Este ano resolvi desentralhar minha centrifuga e estou testando alguns sucos naturais, além de todos os beneficios que já sabemos, quero consumir menos conservantes e incrementar a ingestão de vitaminas do Vini.

 Receita do dia : 

SUCO DE MAÇÃ, UVA E LIMÃO

Ingredientes

3 maçãs doces

1 cacho (100g) de uvas verdes ou rosadas

¼ de limão, com casca

Modo de preparo

Corte as maçãs em gomos finos e o limão em fatias.

Leve a maçã e a uva à centrífuga, bata e acrescente o limão em meio ao processo.

Rende 1 copo de 250ml.

Os Beneficios do suco acima :

Uva: Regula as taxas de colesterol no sangue,Rica em Flavonóides.

Maçã: Rica em fibras especialmente a pectina( Dá a sensação de saciedade) diminuindo a vontade de comer.

Limão: Rico em vitamina C, Antioxidante, ajuda na eliminação das gordurinhas.

Hoje eu tirei o recipiente onde cai o bagaço e coloquei um saquinho de supermercado(dica de uma amiga), funcionou!!! uma coisa a menos pra limpar...

Fonte: fonte livro o poder dos sucos 

Hoje eu fiz e não fotografei, mas prometo que os próximos irei fotografar pra vocês